课程目录
0.有氧运动拳击跑步计划.mp4
1.沙包训练.mp4
2.左右直拳训练.mp4
3.身体打击和沙袋训练.mp4
4.十回合沙袋训练.mp4
5.击打频率.rmvb
6.拳击节奏练习.mp4
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1.沙包训练.mp4
2.左右直拳训练.mp4
3.身体打击和沙袋训练.mp4
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5.击打频率.rmvb
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