课程简介：

国际超模@雎晓雯的专属瑜伽私教，空中瑜伽创始人。曾留学美国，专门研究健康与运动科学专业。从纽约到洛杉矶，从芝加哥到迈阿密，通过不断的学习和游历，她建立起一套针对不同身体状态人群习练方法的瑜伽体系。

如今，健身减脂塑形不仅仅是为了打造完美的身材，更是代表着自律健康的生活方式，已然成为了一种时尚风潮。

特别对于女生而言，她们大多数有健身需求，但不喜欢太高强度的运动。这时候，瑜伽就成为了不二之选。

维密瑜伽塑形视频教程目录

第一课：呼吸不对，真的会变丑变累！.mp4

第二课：天鹅身姿练成，还你曼妙身姿完美曲线.mp4

第三课：练出纤纤玉臂，告别蝴蝶袖.mp4

第四课：甩掉肚腩，露出马甲线.mp4

第五课：瘦腿减脂，告别大象腿.mp4

第六课：丰x美x 还原曼妙身姿.mp4

第七课：激活腹部核心，减脂塑形训练.mp4

第八课：赶走疲惫压抑，让你精神饱满散发美颜好气色.mp4

第九课：天鹅颈+锁骨杀！女神斩男必修课.mp4

第十课：矫正圆肩驼背，让你气质挺拔.mp4

第十一课：纤腰翘tun，打造超模蜜桃臀.mp4

第十二课：唤醒身体，排毒养颜调节内分泌.mp4

第十三课：丰tun美tui，调节长短腿、髋膝踝的稳定.mp4