课程目录
1.二头肌训练前拉伸与激活.mp4
2.杠铃托臂弯举.mp4
3.单臂哑铃托臂弯举.mp4
4.站姿哑铃弯举.mp4
5.大飞鸟二头弯举.mov
6.仰卧锤式弯举.mp4
7.坐姿哑铃交替弯举.mp4
课程目录
1.二头肌训练前拉伸与激活.mp4
2.杠铃托臂弯举.mp4
3.单臂哑铃托臂弯举.mp4
4.站姿哑铃弯举.mp4
5.大飞鸟二头弯举.mov
6.仰卧锤式弯举.mp4
7.坐姿哑铃交替弯举.mp4
1、如非特殊说明，爱乐资源网对提供的资料不拥有任何权利，其版权归原著者拥有。
2、爱乐资源网所有资料均为作者提供和网友推荐收集整理而来，仅供学习和研究使用。
3、如有侵犯你版权的，请来信（邮箱:3552017018@qq.com）指出，核实后，本站将立即改正。
还没有评论，快来说点什么吧~
